肩こり

肩や首のまわりに感じる張りや重さ、痛みを伴う状態です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の偏りなどによって筋肉が緊張し続けることで生じやすくなります。首肩周りの筋肉をゆるめ、巡りを促します。

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